不是因為幸福才笑 而是因為笑了才會幸福

抗憂鬱：將沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，用水煮或者榨成汁，由於青綠色的香蕉皮內含有大量的5HP，煮過後可以轉化成血清素。人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂鬱情緒，但不是每個人都有效，醫師特別提醒腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。

保護視力：成熟香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿蔔素以及類葉黃素，可以保護視網膜神經細胞，熬成保健飲料飲用，可防止光線或紫外線對視力的傷害。

治腳癬：香蕉皮中含有蕉皮素，能抑制真菌和細菌，可用來治療腳癬。用小湯匙將香蕉皮內的軟膜刮下，用手指捏成糊狀，將腳洗淨，再將香蕉糊塗於腳癬患處，每日一次，2天即可顯效。也可以將香蕉皮搗成泥塗於患處，風乾後更換。

治瘙癢：選新鮮的香蕉皮，以內皮直接敷於皮膚瘙癢處反覆摩擦，或取香蕉皮2個煎水500毫升，放涼後洗患處，或用香蕉皮擠出的水塗抹患處，均可減輕局部瘙癢。對牛皮癬引起的瘙癢也有效。

防治皮膚皸裂：香蕉具有滋潤作用，可將香蕉皮焙熱加入溫水中，用來泡洗手腳。長期使用還可以潤澤皮膚，起到美白的作用。如果皮膚已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治癒。

治高血壓：取香蕉皮30～60克，煎湯服用，可治高血壓。 防中風：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。 治便血：取3個香蕉皮，炖熟後服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。
去老人斑有此一說 [資訊僅參考]
 
有斑去斑--不用激光

香蕉皮，其內面白色的纖維，我們稱為白脈的，是很好的護膚和清除老人斑的天然靈丹。  我的髮際近耳朵部位兩年前就出現了一粒凸起、棕色的、小小的老人斑，朋友勸我去做彩光把它「採走」。為了觀瞻，我是有點心動的，而且立即見效嘛，但這有違我的宗旨？ 而我也忘記了台灣朋友，在許多年前教我的熟香蕉皮白脈按擦去老人斑法。

忽然有一天，一位退休教授提醒了我：「多謝你呀，我試用你在書本裏教的熟香蕉皮法，我日日用那些白脈來擦面擦手，結果半年後，老人斑全給擦走了。」 我立即行動，天天食完一隻熟香蕉（不是大蕉，不是牛奶蕉）後，就用白脈來擦那一粒老人斑，風雨無間。兩個星期後，那粒有礙觀瞻的斑從此消失了。 它不是一下子整粒甩掉的，而是一下一下的變乾、逐點消退直至完全消失。起初有個小印，我再用白脈部分日日摩擦，現在連印也沒有了。

這是我的經驗之談，無花無假。要能更快、更有效地去掉斑，除了外用香蕉皮外，不妨每日內服一茶匙純薏米粉，正是有斑去斑，去斑兼潤膚。